Lauftraining /Running
Du möchtest einfach Deine Ausdauer verbessern, einen Volkslauf oder sogar einen Marathon vorbereiten – æktiv hilft Dir, Deine Ziele zu erreichen!
Personal Training
Mach Dir keine Gedanken über Inhalte und Intensität! Dein Trainer ist stets zur Seite und kennt Deine Ziele sowie Trainingsaufbau.
BGM / Betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliche Gesundheitsförderung, Workshops, Kurse und Gesundheitstage für Firmen aus der Region Basel und der Schweiz
Gesundheit / Rehabilitation
Du möchtest durch mehr Bewegung Dein Wohlbefinden verbessern?
Du möchtest Dich dabei vielseitig bewegen, hast jedoch aufgrund Deines Gewichts, Alters oder aufgrund spezifischer Beschwerden Mühe beim Training?
æktiv steht Dir zur Seite und berücksichtigt Deine individuellen Voraussetzungen. Profitieren von der langjährigen Erfahrung des Firmenleiters Nicolas Collas als Sport- und Gesundheitswissenschaftler und ehemaliger Leiter der Leistungsdiagnostik und Biomechanik der Hirslanden Klinik Birshof.
Fitness
Du möchtest allgemein Deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern?
Bei æktiv bietet Dein Coach das passende Training und hat immer die entsprechenden Trainingshilfen dabei: Ob mit Thera-Band, Gewichten, Koordinationsplatten, Yogamatten, TRX® u. a., ein vielseitiges und effektives Training ist garantiert. Mit æktiv läuft das Fitnesscenter mit Dir mit!
