Montag bis Freitag sind täglich immer zwei Trainings.
Meistens läuft dies folgendermassen ab:
Um 17:00 Uhr oder 18:30 Uhr je nach Wunsch sind alle umgezogen und bereit. Nach 40min Aufwärmen geht es dann im zweier Teams mit den grossen Boxhandschuhen an verschiedene Übungen, diese werden vom Trainer vorgegeben.
