Pratique des postures (asana) en dynamique, des respirations (pranayama) et des moments de méditation pour se sentir mieux dans son corps et dans son être.
Yoganatyam est une école de hatha-yoga, basée à Chexbres. Vous retrouvez le contact avec vos sensations, votre souffle, vous-même. Vous vous sentez libre et serein. …