Bewusstheit durch Bewegung erfahren Sie in einer verbal angeleiteten Gruppenlektion.
Mit sehr langsamen Bewegungen schulen Sie die Wahrnehmung Ihres Körpers. Sie verbessern Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination und lernen Ihre Bewegungsmuster kennen und zu verändern.
Einzelstunden sind auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Therapeutin zeigt Ihnen neue Bewegungen, die Bewegungseinschränkungen lösen und zu mehr Leichtigkeit beim Bewegen führen. Schmerzen können abnehmen und ein Wohlgefühl kann eintreten.
