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Pilates, Cours en Reformer, Etirements de la colonne vertebrale

Premiere seance a moitie prix | Plus que du Pilates...

Decouvrez mes methodes! Je vais créer des entraînements spécifiques en fonction de vos besoins:

Améliorer la posture et soulager les maux de dos
Renforcez vos abdominaux
Améliorez vos performances sportives
Entraînez-vous en toute sécurité malgré des limitations de la colonne vertébrale
Augmentez votre amplitude de mouvement
Effectuez un entraînement de haute intensité avec un faible impact sur les articulations
Brisez les cercles vicieux du déséquilibre musculaire
Effectuez des entraînements avant et après la grossesse