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RFT CrossFit

RFT CrossFit

Im Zentrum 10 (Untergeschoss)
8634 Hombrechtikon ZH

Phone 079 844 30 28 *
E-mail Contact
Link www.rftcrossfit.com
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Link Stundenplan
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Information

Erlerne Techniken aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport. Trainiere abwechslungsreich und effektiv. Kein Workout ist wie das Andere. Bei CrossFit geht es um Intensität, Abwechslung und das Unvorhersehbare. Das Leben sowie die meisten Wettkämpfe sind nicht hundert Prozent planbar. Also sei auf das Unvorhersehbare vorbereitet!

CrossFit ist ein umfassendes Kraft und Konditionstraining, das sich vor allem an funktionellen Übungen bedient.

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WELCHE VORTEILE BRINGT DIR CROSSFIT?
  • Herz-Kreislauf/Atem-Ausdauer - Kondition - Stärke – Zusammenspiel der Muskeln und Muskelgruppen - Gelenkigkeit - Kraft - Schnelligkeit - Koordination - Agilität - Balance - Genauigkeit

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