Cours de yoga à La Chaux-de-Fonds avec Tak. J’ai a cœur de vous apprendre le hatha yoga moderne avec bienveillance et amour. Le yoga, c’est la conscience de votre esprit et de votre corps par la respiration avec votre propre alignement. Avec un bon alignement, vous vous sentirez léger, vous ressentirez beaucoup de bienfaits et vous éviterez les blessures.
