GRAF tut gut

Willkommen bei GRAF tut gut

Willkommen bei Ihrem Premium Gesundheitszentrum in der Stadt Luzern. Einzigartig und innovativ für Ihre Fitness und Gesundheit. An zwei Standorten bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot mit einer Kombination aus Physiotherapie, Personal Training und gesundheitsorientiertem Fitnesstraining.

Unsere Angebote: Moderne Physiotherapie- , Trainings- und Gesundheitskonzepte auf der Basis innovativer Technologien.

Schmerzen & Verletzungen (Physiotherapie, Rheabilitation, med. Massage):

Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Verletzungen oder Nachbehandlungen von Operation – Wir haben mit unserem Therapiekonzept die Lösung für Sie!

Training & Fitness (Premium Training, Personal Training, Kurse)

Persönlich begleitet und mit Spass zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Beratung & Coaching (Ernährung, Diagnostik)

Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein starkes Gesundheitsbewusstsein. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einer besseren Figur, mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

SensoPro Trainer

SensoPro – für schnellere Rehabilitation, bessere Gesundheit und mehr Fitness!

SensoPro ermöglicht Ihnen ein Koordinationstraining auf einfache Art und Weise. Ob Senior oder Spitzensportlerin, mithilfe des Video Kits wählen Sie Ihre Kategorie und Ihr Programm und werden über den Bildschirm durch das Training geführt. Koordinationstraining ist die optimale Grundlage und Ergänzung für Ihr Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. In nur 10 Minuten pro Einheit tun Sie sich viel Gutes!

Medizinische Massage

Pure Entspannung und Schmerzlinderung durch einen medizinische Massage – Krankenkassen anerkannt.

Tun Sie Ihrem Geist und Körper einfach mal etwas Gutes, ohne dabei selbst aktiv sein zu müssen. Geniessen Sie zum Ausgleich eine Teil- oder Ganzkörpermassage. Nach Bedarf kann dies eine Wellnessmassage zur Entspannung, eine klassische Massage oder eine Sportmassage zur Erholung sein. Gönnen Sie sich eine Auszeit und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Medizinische Massagen sind Krankenkassen anerkannt (EMR).

Premium Training

Sicher, einfach, effektiv – das innovative und zeitoptimierte Training für Ihre Gesundheit

Gesundheitsorientiertes Grundlagentraining in nur 45 Minuten mit milon©, five© und SensoPro©

Vitalität, Kraft, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie, Beweglichkeit und Koordination werden im PREMIUM TRAINING in nur 45 Minuten super einfach, sehr sicher und überaus effektiv trainiert. So passt PREMIUM TRAINING heute auch in jeden Terminkalender und steigert bereits nach kurzer Zeit Ihren gesundheitlichen Allgemeinzustand nachhaltig. Es erhöht Ihre Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Ihre Lebensqualität deutlich und hält Ihren Körper in jedem Alter fit, aktiv, gesund, und beweglich.

Ein innovatives Body-Scan-System ermittelt zu Beginn sekundenschnell Ihre relevanten biometrischen Körperdaten sowie Ihren aktuellen Fitness-Status. Anhand dieser Daten, sowie Ihrer formulierten Zielsetzungen, Einschränkungen und Wünsche, wird jetzt Ihr persönlicher Trainingsplan erstellt und auf einer Chip-Karte abgespeichert.

Halten Sie einfach Ihre Chipkarte, vor das Trainingsgerät und schon geht’s los. - Die elektronisch gesteuerten milon Trainingsgeräte stellen sich jetzt vollautomatisch auf den Trainierenden, sein Leistungsniveau und all seine individuellen Bedürfnisse ein.

Unser zentrales Datensystem speichert Ihre persönlichen Trainingsdaten permanent und steuert auch Ihre Widerstände an den Trainingsgeräten in Echtzeit, falls Ihre Belastungsgrenzen einmal erreicht werden. Sollte beispielsweise Ihr Herz beim Training einmal zu schnell schlagen, verringert das Trainingsgerät sofort und automatisch die Belastung. So trainieren Sie immer im grünen Bereich – sicher, gesund und sehr effektiv.

Dieser geringe Trainingsaufwand lohnt sich, denn auch Sie wissen: Ihre Gesundheit ist kein selbstverständliches Gut. Deshalb freuen wir uns auf Ihren Besuch und hoffen, dass ein freudiges und regelmässiges Wiedersehen daraus wird. – Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Probetraining.