Quéry, Stéphane

Massage sportif et thérapeutique, réfléxologie plantaire, formations en massage

Masseur, réflexologue et formateur depuis 1989, je travaille sur deux axes qui sont les soins individuelles (massage sportif et thérapeutique ainsi que réflexologie plantaire) et les formations en massage.

Pour les thérapies individuelles, je propose :

- Massage abdominal; méthode Adamski réduction des troubles digestifs 

- Massage Sportif : pour votre récupération après l'effort, raccourcir votre temps de fatigue....

- Massage thérapeutique : massage musculaire profond (recherche des tensions musculaires) pour soulager votre dos ou vos jambes
- Massage circulatoire des jambes : pour gambader comme une gazelle avec des jambes aussi légères que détendues...
- Réflexologie plantaire thérapeutique : pour retrouver l'homéostasie (l'équilibre général du corps) ou travailler sur une pathologie spécifique grâce à une cartographie précise reproduisant l'ensemble du corps sous vos pieds...
- Massage Assis Minute : méthode Joël Savatofski qui permet, en 20 minutes, de relâcher votre dos (avec ou sans huile de massage). Se pratique sur une chaise ergonomique.

Les formations sont ouvertes à tous, sans pré-requis nécessaire :

- Stage de massage sportif : apprentissage du massage de préparation à l'effort, du massage de récupération après l'effort, et connaissance des blessures sportives courantes et savoir quoi faire sur le terrain...

- Stage de massage du dos (perfectionnement) : pour sentir et relâcher toutes les tensions musculaires du dos. L'apprentissage se fait autour de la sensation que nous avons au bout des doigts de sentir finement tous les muscles. Ce massage très personnalisé sera adapté à chaque massé grâce au travail avec le poids du corps et non avec la force. Je vous garantie un succès immédiat pour vos massés où vous aurez "les yeux au bout des doigts"....

- Stage de strapping : apprentissage des bandages "blancs" pour la prise en charge des sportifs blessés sur le terrain. Nous verrons des bandages en cas de blessures des ligaments, des tendons et des claquages musculaires. Ce stage est idéal pour tous les masseurs, coachs sportifs, randonneurs, guides de montagne, trailers et toutes les personnes qui s'intéressent aux soins d'urgence du sportif...

- Stage de Taping : ce sont les bandages "de couleurs" qui permettent de drainer et d'activer la circulation sanguine et lymphatique afin d'accéler la guérison d'une blessure sportive mais aussi pour soulager différents maux musculaires. 

- Stage d'anatomie palpatoire : vous apprendrez à sentir tous les muscles "de surface", les repérer, connaitre leurs attaches et leurs fonctions dans le mouvement. Ce stage est idéal pour tous les masseurs professionnels ou amateurs qui souhaitent savoir "ce qu'ils ont sous les doigts"... Méthode concrète, vivante, ludique, permettant de relier directement ces connaissances à votre pratique.

- Stage de Reboutement musculaire, viscéral et tissulaire réflexe : ces techniques ancestrales permettent de relâcher les muscles, fascias et tendons afin de faire retrouver toute sa mobilité au corps humain.

- Stage "Comment améliorer le système digestif de vos massés" : ce stage fait la synthèse entre le massage du ventre et la réflexologie plantaire du système digestif. Aucun pré-requis n'est nécessaire pour ce stage.

- Stage "Comment améliorer le système circulatoire de vos massés " : ce stage fait la synthèse entre le massage circulatoire des jambes et la réfléxologie plantaire du système circulatoire et lymphatique. Pas de pré-requis nécessaire pour ce stage.

- Stage "Comment améliorer le système respiratoire de vos massés " : ce stage fait la synthèse la synthèse entre le massage des muscles de la respiration (diaphragme, muscles inspirateurs et expirateurs) et la réflexologie plantaire du système respiratoire et ORL. Pas de pré-requis nécessaire pour ce stage.

- Ecole de la respiration Spironess : créé par Florence Villien (Docteur en physiologie de la respiration en conditions extrêmes), ces techniques de respiration travaillent à l'amélioration des états de stress mais également sur vos performances sportives (endurance et puissance), les capacités intellectuelles et cognitive. Déplacement dans les entreprises et stages sur mesure.

Nos Massages:

Massage sportif de Récupération

Permettez à votre organisme de récupérer plus rapidement après l'effort, de raccourcir votre temps de fatigue et de faire retrouver à votre musculature sa souplesse initiale. Vous pourrez ainsi éviter courbatures et contractures. La remise en forme en un temps record...

Massage thérapeutique du Dos

Eliminez les zones contracturées et tendues de votre dos, nuque, épaules, lombaires grâce à un massage musculaire profond. Ce massage spécifique où les doigts cherchent, trouvent et éliminent toutes les tensions permet une remise en forme complète de votre dos. Les séances peuvent être accentuées par des techniques de reboutement musculaire (technique Aunisienne) et de réflexologie du dos (méthode Ann Lett).
L'anti-stress par excellence...

Massage circulatoire des Jambes

Retrouvez le plaisir de gambader comme une gazelle grâce à un massage allégeant des jambes et des pieds. Ce massage agit sur la circulation sanguine et la cellulite.
Sensations de légèreté garantie...

Massage Essentiel relaxant® (Méthode Joël Savatofski)

Massages aux huiles essentielles pour vous détendre de la tête aux pieds.
Retrouvez tonus, vitalité et chassez le stress de la vie quotidienne grâce à une prestation optimale et de qualité.
Ce massage est un « must » en matière de soin de bien-être...

Stretch-Massage® (Méthode Joël Savatofski)

Cette technique de relaxation a été mise au point par Joël Savatofski, physiothérapeute. Elle permet au masseur de faire relâcher, de mobiliser et d'étirer tous les muscles et les articulations du corps. Elle se pratique sur table de massage ou au sol, en vêtements confortables. Un massage des pieds, des mains et du visage peut venir compléter la séance.

Réflexologie plantaire thérapeutique

La réflexologie consiste à soulager, détendre ou traiter les différents déséquilibres du corps, grâce à des pressions manuelles exercées sur certaines zones des pieds correspondant aux différents organes, suivant une cartographie précise.

Durée des séances de massage : 1 heure

Tarif : 130.- CHF (Thérapeute agréé ASCA). Se référer auparavant auprès de votre Caisse maladie complémentaire.