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Bodyactive SA

Hauptstrasse 116
2552 Orpund/BE

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Informationen

Stretching-Yoga ist eine Mischung zwischen Übungen aus Yoga, Tai Chi, Pilates und Stretching. Es verbessert ihre Haltung, ihre Beweglichkeit und es bekräftigt ihre Innen-Muskulatur. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

RAGGA DANCEHALL

Ragga ist ein lebensfrohe Tanz aus Jamaika verbindet weiche Bewegungen wie Hüftkreise und Wellen mit feurigen Akzenten und coolen Moves aus dem Hip Hop. Die Musik macht einfach nur gute Laune.

STREET DANCE

Der Streetdance ist ein bunter Mix aus verschieden Tanzstylen wie Newstyle, Popping, Locking, House, Vouging, Wacking etc. Das macht diesen Kurs besonders abwechslungsreich und dynamisch. Koordination, Kondition und Rhythmus-Gefühl werden hier gefördert.

CROSS FT

Cross Ft ist eine Fitnesstrainingsmethode, die von der gleichnamigen US-amerikanischen Unternehmung vertrieben wird und Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet.

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Mo-Fr:   08:00-22:00
Sa-So:   08:00-18:00