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Bodyactive SA

Hauptstrasse 116
2552 Orpund/BE

Telefon 032 355 38 38 *
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Link www.bodyactive.ch
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Informationen

ZUMBA

Zumba ist ein Tanz und Ausdauer Fitnessprogramm basierend auf südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Die Choreographien sind einfach, bringen einem jedoch schnell ins Schwitzen.
PUMP

PUMP ist ein vollständiges Trainingskonzept, welches alle grösseren Muskelgruppen des Körpers anspricht. Es handelt sich um ein Kraftausdauertraining mit und ohne Zusatzgewichte. Sie verbrennen viele Kolorieren, kräftigen und definieren ihren Körper.
B.B.P.

B.B.P. (Bauch-Beine-Po) ist eine Kombination von straffenden und formenden Übungen, mit und ohne Zusatzgeräte, die speziell auf die Problemzonen abgestimmt sind. So wird die Muskulatur von Bauch, Beinen und Gesäß vorwiegend gestärkt und trainiert.
SPINNING

Spinning ist ein Indor-Cylclingkurs mit motivierende Musik und einer super Ambiente zwischen Teilnehmer und Kursleiter. Im Vordergrund stehen hier Herz-Kreislauftraining, Gewichtsreduktion und Straffen der Bein- und Gesässmuskulatur.

STRETCHING YOGA

Stretching-Yoga ist eine Mischung zwischen Übungen aus Yoga, Tai Chi, Pilates und Stretching. Es verbessert ihre Haltung, ihre Beweglichkeit und es bekräftigt ihre Innen-Muskulatur. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
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Datenquelle: Swisscom Directories AG

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Mo-Fr 08:00-22:00
Sa-So 08:00-18:00