Intégrer les légumes, cuits et de saison, dans son assiette chaque jour pour atteindre l’équilibre acido-basique ? Oui, c’est possible, simple et rapide, avec plaisir !
Que vous soyez adolescent, adulte ou une personne retraitée, comment amorcer un changement dans nos habitudes culinaires ?
Retrouvons-nous au marché, dans votre magasin habituel ou chez le maraîcher pour partir à la découverte des légumes de saison, puis préparons ensemble une soupe et une poêlée avec cuisson à l’étuvée pour garder les précieux sels minéraux !
