Testen Sie Mrs. Sporty! Entdecken Sie, was Sie mit nur 3 mal 30 Minuten Training pro Woche erreichen können - gönnen Sie Ihrem Terminkalender eine halbstündige Auszeit und geniessen Sie Ihr persönliches Training für Körper, Geist und Seele.
Ein regelmäßiges Training führt zu sichtbaren Ergebnissen. Mrs. Sporty empfiehlt Frauen, dreimal wöchentlich das 30-minütige Zirkeltraining durchzuführen. Wichtig ist, dass Sie die Trainingseinheiten gleichmäßig über die Woche verteilen. Sie sollten also jeden zweiten bis dritten Tag trainieren.
