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Fitness 4 you

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Fitness 4 you

Hauptstrasse 103A
9430 St. Margrethen SG

Information

Der Fettanteil bei erwachsenen Frauen macht etwa 35% und bei jungen Männern 40 bis 50% des Körpergewichts aus. Ab dem 30. Lebensjahr verliert der Mensch pro Jahr 1% seiner Muskelmasse, wenn er nicht durch regelmässiges Training einen entscheidenden Einfluss auf die Energiebilanz erzielt. Diese Erkenntnis ist wichtig, wenn es darum geht, das ideale Körpergewicht zu erhalten.

Products, services

Krafttraining
Ausdauertraining
persönliche Betreuung
Data source: Swisscom Directories AG

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Opening hours

Mon-Fri 09:00-21:30
Sat-Sun 09:30-14:00