Starker Rücken, kräftiges Herz und solide Knochen damit erhalten Sie sich Gesundheit und Wohlbefinden
In den ersten 25 Lebensjahren baut unser Körper seine Muskelstruktur auf und erreicht sein grösstes Kraftpotential. Wenn die Muskeln danach nicht regelmässig gefordert werden, erschlaffen sie und verkümmern. Ähnliche Abbauprozesse belasten Knochen, Bindegewebe und das Gehirn.
Der menschliche Organismus braucht Belastung um gesund zu bleiben!
Training mit gezielter Muskelstärkung ist ein universelles Mittel zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
