In meinem Yogaunterricht lege ich Wert auf einen logischen und harmonischen Aufbau und Ablauf der einzelnen Übungen (Asanas).

• erhöt die Flexibilität
• kräftigt die Muskeln
• verbessert das Gleichgewicht
• stärkt das Immunsystem
• verbessert die Haltung
• verbessert die Funktion des Nervensystems
• lindert Schmerzen
• verbessert psychologische Gesundheit

und vieles mehr...