Der Hauptbestandteil meiner Yoga Praxis ist eine Verbindung von aktiven Übungen, die die Aufmerksamkeit auf das innere richten, Körper, Geist und Seele verbindet und ausgleicht. Dabei wird die Koordination geschult, Kraft, Beweglichkeit und Haltung aufgebaut. Das zentrieren des Bewusstseins, selbst in chaotischen und schwierigen Zeiten, geübt.
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