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ALLENAMENTO FUNZIONALE

L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente.

CROSS TRAINING

Permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare e allontanando la noia.

PILATES

Il pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo e correggere la postura.<br /> Clicca su contattaci per scoprire di più !

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