Corsi di Pilates privati e in gruppo
Corsi Mat Work (tecniche di allenamento a corpo libero)
La tecnica Pilates dona in poche sedute:
ventre piatto, - muscoli allungati, - andatura armoniosa, - corretta e una piacevole sensazione di benessere generale
Abbinato ad una corretta alimentazione aiuta a contrastare la cellulite