Wasser ist ein ideales Element für Bewegung, Entspannung und Regeneration. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum Beispiel der Auftrieb, bieten neue Möglichkeiten der Bewegungsfreiheit für Personen jeden Alters und jeder Fitnessstufe.

Aqua-Fit setzt sich aus Gymnastik und Deep Water Running (Joggen im Wasser) zusammen. Mit Gymnastik werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination, mit Deep Water Running Ausdauer trainiert.

Wir bieten Aqua-Fit Kurse an verschiedenen Orten rund um den Zürichsee für Sie an. Derzeit sind das Adliswil, Bubikon, Greifensee, Hombrechtikon, Meilen, Rapperswil-Jona und Uster.

Sie möchten Aqua-Fit ausprobieren, kommen Sie ganz unverbindlich zur einer Schnupperlektion vorbei, rufen Sie uns dazu bitte an.