Epicentro - Terapie Integrate e Yoga di Nadia Duce

In sintesi: qualifiche, metodi e approccio

"Epicentro" - Terapie Integrate e Yoga di Nadia Duce (Riconoscimento LCA - Assicurazione Complementare)

terapista complementare federale shiatsu, massaggiatrice medicale federale, insegnante yoga

I metodi  che adotto (shiatsu, hatha yoga, yoga nidra, riflessologia plantare, massaggio medico, connettivale, classico terapeutico, linfodrenaggio, kinesio tape, fiori di Bach), sono come tante frecce al mio arco. Ciascuna "freccia" opera secondo la propria arte ed all'occorrenza in sinergia e complementarietà, per favorire il riequilibrio psico fisico.
É la persona nel suo complesso, col suo stile di vita e di relazione, che viene considerata per affrontare il disagio del momento. Per esempio, in caso di problemi di dolori muscolari, articolari, mal di pancia, mal di testa, mal di schiena, cattiva digestione, gambe gonfie e pesanti, sostegno in gravidanza (prima, durante e dopo), tensioni mentali, confusione e preoccupazioni, disturbi del sonno e dell'umore. Disagio che va anche inteso come "benvenuto campanello d'allarme" e di invito a prenderci cura di noi. I conseguenti benefici si ripercuoteranno a cascata anche sugli altri componenti delle nostre relazioni (con gli amici, in famiglia, a scuola e sul lavoro). Benessere e salute, spesso sono il risultato di un consapevole processo di ricerca e di ascolto dei propri bisogni verso una rinnovata armonia di vita.

Fiori di Bach: un utile e bel regalo della Natura

Il mondo dei fiori è della Natura preziosa essenza, rigenerante ed elegante. I "Fiori di Bach" per come sono fatti, ne esaltano anche la loro "Intelligenza", poiché intervengono dove possono, dove serve ed in modo "sottile". I "Fiori di Bach" ci donano alcune delle loro specifiche naturali qualità (forza, tenacia, resistenza, resilienza, flessibilità, delicatezza, sostegno, arrendevolezza, pace, serenità, gioia, amorevolezza, ...), per riportare armonia nella nostra esistenza, quando se ne ha bisogno.

Linfodrenaggio manuale (metodo Vodder) medicale

Non solo per cellulite e gambe gonfie, pesanti  e doloranti, ma anche come aiuto per ristagno di muco (problemi di sinusite), problemi da raffreddamento e da allergie stagionali. Inoltre, attraverso il linfodrenaggio si può riequilibrare il sistema nervoso (è vagotonico), sostenere e migliorare il sistema immunitario (proprio perché agisce direttamente sul sistema linfatico). Il linfodrenaggio si distingue per essere una valida terapia antidolorifica, spesso adottato come primo presidio post operatorio e post traumatico. Può essere rimborsato dalla LCA (Assicurazione Complementare).

Yogaterapia, Hatha Yoga e Yoga Nidra (sonno dinamico)

Praticato in piccoli gruppi o singolarmente, nell'attenzione al particolare e nel rispetto del limite. Un valido aiuto per migliorare la postura, il respiro, la qualità del sonno e per ritrovare equilibrio psicofisico. Può essere rimborsato dalla LCA (Assicurazione Complementare).

Shiatsu (dito pressione)

Antica "Arte del con-tatto" di derivazione giapponese, che attraverso particolari manovre adattate alla nostra epoca e cultura occidentale, aiuta per diversi problemi fisici ed emozionali. Si può ricevere da vestiti (calzoni e maglietta in fibra naturale). Di norma si pratica sul futon (a terra), ma in caso di impossibilità anche su una sedia o sul lettino per massaggi. Può essere rimborsato dalla LCA (Assicurazione Complementare).